Šta je depresija, koji su njeni simptomi, kako se razvija, kako je prepoznati, šta joj je osnova?

Photo by Sydney Sims on Unsplash

Autorica: Hana Kazazović Jedna od najbitnijih tema današnjice jeste mentalno zdravlje i zato o njemu pišem i danas. Ovaj put sam malo više prostora dala Slađani Cvjetković. Ona je psiholog – psihoterapeut i to je njena struka. Zamolila sam je da mi rasvijetli pojam depresije, ali tako da ga shvate i laici. Jako mi se dopada… Continue reading Šta je depresija, koji su njeni simptomi, kako se razvija, kako je prepoznati, šta joj je osnova?

Mentalno zdravlje – tema o kojoj je važno da pričamo

Autorica: Hana Kazazović Dane počinjem pisanjem to-do liste. Volim taj osjećaj “križanja” urađene stavke – stvara mi utisak da idem naprijed, da sam produktivna i da funkcionišem kako treba. Međutim, već neko vrijeme u tu listu upisujem najbanalnije stvari poput: – napraviti ručak – obrisati podove – oprati veš Sve ono što sam ranije radila bez… Continue reading Mentalno zdravlje – tema o kojoj je važno da pričamo

Zašto bi svako trebao pogledati dokumentarac “The Social Dilemma”

Autorica: Hana Kazazović Na bratovu, maminu i tatinu preporuku sam ga pogledala sinoć i odlučila odmah napisati ovaj tekst – preporuku. Zašto? Zato što on u nekih sat i po na prilično jednostavan i ilustrativan način objašnjava sve ono što ja povremeno napišem o štetnosti i ovisnosti koju izazivaju društvene mreže. Pisala sam ja o tome… Continue reading Zašto bi svako trebao pogledati dokumentarac “The Social Dilemma”

3 aplikacije koje će vam pomoći da kontrolišete vrijeme koje provodite na telefonu

Autorica: Hana Kazazović Pisala sam nedavno o tome kako je jedini način da ostanemo normalni u današnje vrijeme ograničavanje količine sadržaja koju konzumiramo – čitamo, gledamo, slušamo. Danas ću s vama podijeliti preporuke za 3 aplikacije za telefon koje vam mogu pomoći da sebe ograničite, odnosno da bolje iskontrolišete koliko ćete vremena provesti na telefonu. Sve… Continue reading 3 aplikacije koje će vam pomoći da kontrolišete vrijeme koje provodite na telefonu

Kako ostati normalan pored prezagušenosti informacijama kojoj smo izloženi?

Autorica: Hana Kazazović Svijet u kojem živim me sve češće podsjeća na čigru – igračku koju zavrtite i onda se ona tako ravnomjerno vrti do momenta kad uspori i padne zaustavljajući se. E meni se čini da smo mi negdje na tom momentu pred zaustavljanje. Zašto? Zato što smo otprilike u ove dvije decenije došli do… Continue reading Kako ostati normalan pored prezagušenosti informacijama kojoj smo izloženi?