Savjeti stogodišnjaka za ispunjen i dug život
Juče sam slušala podcast sa Mike Fremontom, čovjekom koji ima 100 godina i koji može pobiti sve predrasude koje postoje […]
Koliko su nam duboko usađene predrasude o starosti? Jeste li već čuli za “ageism”?
Postoji jedna predrasuda o kojoj se vrlo rijetko i skoro nikako ne govori, a prisutna je među nama možda najviše […]
Znate li koliko je važan san? Kako vi spavate?
Da vas pitam nešto ozbiljno sad – kako spavate? Koliko vremenski, muči li vas nesanica, budite li se noću? San […]
Starenje i usamljenost – koliko su povezani
Usamljenost je za čovjekovo zdravlje gora od na primjer pušenja. Tako nekako kaže podatak koji sam pročitala u knjizi i […]
Jeste li čuli ili znate li šta je Neurofeedback terapija?
Ja iskreno nisam nikad do prije nekoliko mjeseci. I onda me kontaktirala poznanica da se vidimo na kafi, i spomenula […]